回想にまつわるあれこれのお店。
回想録の作成・回想ノート販売をしています。

▪️回想法の可能性をより広く捉え、ウェルビーイングの普及に寄与する事を目指しています。

ー回想法とはー

回想することで、人生を振り返り、整理する方法です。 回想法は、1960年代、アメリカの精神科医・バドラーが、「回想することは現実からの逃避ではなく自然な心の動きである」と提唱したところから始まりました。 近年、世界各国で回想法を使ったセラピーやワークが盛んに行われています。

ー回想で期待できることー

◇人生のとらえ直し
思い出に新しい風を

◇自分らしさの発見
自分の物語がある

◇なつかしさ
温かな気持ち・楽しい気持ち・ホロリとした気持ち

◇人とのつながりの再確認
人々との出会いや別れ、絆

◇世代間交流
大切にしてきたことを伝える

◇自分を慈しむ
自分の思い出を大切に扱う

＜たどる舎＞
2023年にスタート
・スタッフ
｜岡本ともこ（ライター・公認心理師資格）
・実績
｜相談支援員経験、美術家の回想録を制作中
・ボランティア活動
｜立川ビルボード（立川文化芸術のまちづくり協議会）にて地域のアート＆カルチャー情報を発信しています。
・活動拠点
｜東京都 立川市周辺（埼玉県含む）
・モットー
｜コツコツ・楽しむこと

たどる舎ホームページ　https://tadorusya.com/