回想にまつわるあれこれのお店。
回想録の作成・回想ブック販売をしています。

▪️回想法の可能性をより広く捉え、ウェルビーイングの普及に寄与する事を目指しています。

ー回想法とはー

回想することで、人生を振り返り、整理する方法です。 回想法は、1960年代、アメリカの精神科医・バドラーが、「回想することは現実からの逃避ではなく自然な心の動きである」と提唱したところから始まりました。 近年、世界各国で回想法を使ったセラピーやワークが盛んに行われています。

ー回想で期待できることー

1.人生のとらえ直し
｜想い出に新しい風を

2.自分らしさの発見
｜自分のストーリーがある

3.ポジティブな感情
｜温かい気持ち・楽しい気持ち

4.世代間交流
｜大切にしてきたことを伝える

5. 回想を楽しむ
｜自分の想い出を大切に扱う
｜自分をいつくしむ


＜たどる舎＞
・2023年にスタート
・スタッフは、公認心理師・ライター
・実績／相談支援員経験・現在、美術家の回想録を共著中